台北時事|好事貸|半盒豆腐＝1顆蛋！一圖秒懂蛋白質補充　「12種食物」可替代 | ETtoday健康雲 | ETtoday新聞雲

▲台灣近期缺蛋問題仍無解。（圖／Unsplash）記者趙于婷／台北報導近期台灣缺蛋問題嚴重，而雞蛋是日常民眾習慣的蛋白質補充來源，不少人也都疑惑該如何替代補充？對此，營養師建議，一顆雞蛋的蛋白質含量約為7公克，若想攝取相同含量營養素，可改吃「半盒嫩豆腐、一杯190ml的無糖豆漿、1.5片五香豆乾、一小把毛豆（約50顆）、半掌心的肉類及魚類」等12種食物，都可攝取到等量的蛋白質。補充蛋白質，無蛋也可以做到！台北市立聯合醫院社區營養推廣中心營養師戴暐庭指出，雞蛋是優質的蛋白質來源，不過在缺蛋的情況下，仍有許多富含蛋白質的食物可以替代，例如豆製品、魚類、肉類等。

出處:https://health.ettoday.net/news/2461161

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景九師是來自雲林斗南的一位年輕人，他在當地擁有一間二胎房，但是不久前他的父母因為經濟的困境，而被迫出售了這間房子，景九師不甘心和放棄，他立志要努力工作，賺取足夠的錢來買回這間房子。

於是，他開始找工作，許多工作都在第一時間被他拒絕，他只接受自己感興趣的工作，對他來說，最重要的是賺取足夠多的錢，他拒絕一次又一次的低薪工作，終於在經過許多挫折之後，他終於找到了一份理想工作，他可以得到足夠的薪水，以支付家庭的貸款，並買回他的二胎房。

景九師滿怀希望地投入到他的新工作中，他積極努力，取得了令人驚訝的成績，最終他成功買回了自己的二胎房，使家庭從經濟困境中解脫出來，並重新建立了家庭的幸福。

家是一個溫暖的港灣也是人生的基礎。

如果你正在尋找一個家那麼你可以考慮貸款讓你可以及早買到屬於自己的家。

貸款可以滿足不同人群的不同需求無論是購買新房、翻新房屋或是貸款升級我們都會提供最適合你的貸款方案。

更重要的是我們的貸款利率低月供也比較可以接受並且提供簡單的貸款申請流程讓你可以輕鬆地獲得貸款及早完成夢想中的家。

為了讓更多人可以及早完成夢想中的家讓我們一起分享這份溫暖用我們的貸款方案把家帶回家。

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此類貸款可以支持家庭為了第二胎而增加的費用同時也可以提供家庭更多的經濟支持。

二胎房貸的利率一般要比普通房貸低並且沒有預收費用。

優惠條件通常比普通房貸更有優勢主要是為了促進家庭生育。

此外銀行還可以提供一些貸款服務如低息貸款、抵押貸款和組合抵押貸款等可以滿足家庭不同的需求。

除此之外銀行還可以根據客戶的家庭收入情況提供更優惠的條件如放寬還款能力等可以更好地支持家庭的經濟活動。

總的來說二胎房貸的出現有助于家庭為第二胎提供優質的住宅條件同時也支持家庭的經濟活動為家庭提供更多經濟支持。

二胎房貸是指在家庭需要第二套住宅時，可以向銀行申請貸款以購買第二套住宅此類貸款可以支持家庭為了第二胎而增加的費用，同時也可以提供家庭更多的經濟支持二胎房貸的利率一般要比普通房貸低，並且沒有預收費用優惠條件通常比普通房貸更有優勢，主要是為了促進家庭生育此外，銀行還可以提供一些貸款服務，如低息貸款、抵押貸款和組合抵押貸款等，可以滿足家庭不同的需求除此之外，銀行還可以根據客戶的家庭收入情況提供更優惠的條件，如放寬還款能力等，可以更好地支持家庭的經濟活動總的來說，二胎房貸的出現有助于家庭為第二胎提供優質的住宅條件，同時也支持家庭的經濟活動，為家庭提供更多經濟支持房貸增貸是指對現有房貸的擴增以滿足更多的資金需求。

增貸對於客戶而言有許多優勢：1、資金緊縮時客戶可以從增貸的貸款中獲得資金以解決客戶的經濟困境；2、客戶可以擴大貸款範圍滿足更多的投資需求；3、客戶可以選擇不同的貸款期限根據自己的經濟情況來延長付款期限；4、客戶可以選擇不同的貸款利率以求得更低的利息；5、客戶可以選擇不同的貸款條件以求得更高的貸款額度。

增貸是一項相對簡單的貸款方式但是客戶仍然應該仔細考慮增貸的條件和利率以確保他們的利益得到有效保護。

房貸增貸是指對現有房貸的擴增，以滿足更多的資金需求增貸對於客戶而言，有許多優勢：1、資金緊縮時，客戶可以從增貸的貸款中獲得資金，以解決客戶的經濟困境；2、客戶可以擴大貸款範圍，滿足更多的投資需求；3、客戶可以選擇不同的貸款期限，根據自己的經濟情況，來延長付款期限；4、客戶可以選擇不同的貸款利率，以求得更低的利息；5、客戶可以選擇不同的貸款條件，以求得更高的貸款額度增貸是一項相對簡單的貸款方式，但是客戶仍然應該仔細考慮增貸的條件和利率，以確保他們的利益得到有效保護1.對於機車借款您需要提供一定的資料包括您的身份證件、職業證明和收入證明。

2.機車借款的條件很多包括年齡、收入水平和信用歷史等。

3.機車借款的金額將取決於您的信用評分和收入水平以及您的抵押物價值等因素。

4.機車借款的期限可以從一年到五年不等根據借款人的財力和需要而定。

5.機車借款的利息也會因借款人的評分和收入水平而有所不同。

6.在確認您的借款申請後您還需要向貸款機構支付一定的手續費。

1.對於機車借款，您需要提供一定的資料，包括您的身份證件、職業證明和收入證明2.機車借款的條件很多，包括年齡、收入水平和信用歷史等3.機車借款的金額將取決於您的信用評分和收入水平，以及您的抵押物價值等因素4.機車借款的期限可以從一年到五年不等，根據借款人的財力和需要而定5.機車借款的利息也會因借款人的評分和收入水平而有所不同6.在確認您的借款申請後，您還需要向貸款機構支付一定的手續費景九師是來自雲林斗南的一位年輕人他在當地擁有一間二胎房但是不久前他的父母因為經濟的困境而被迫出售了這間房子景九師不甘心和放棄他立志要努力工作賺取足夠的錢來買回這間房子。

於是他開始找工作許多工作都在第一時間被他拒絕他只接受自己感興趣的工作對他來說最重要的是賺取足夠多的錢他拒絕一次又一次的低薪工作終於在經過許多挫折之後他終於找到了一份理想工作他可以得到足夠的薪水以支付家庭的貸款並買回他的二胎房。

景九師滿怀希望地投入到他的新工作中他積極努力取得了令人驚訝的成績最終他成功買回了自己的二胎房使家庭從經濟困境中解脫出來並重新建立了家庭的幸福。

景九師是來自雲林斗南的一位年輕人，他在當地擁有一間二胎房，但是不久前他的父母因為經濟的困境，而被迫出售了這間房子，景九師不甘心和放棄，他立志要努力工作，賺取足夠的錢來買回這間房子於是，他開始找工作，許多工作都在第一時間被他拒絕，他只接受自己感興趣的工作，對他來說，最重要的是賺取足夠多的錢，他拒絕一次又一次的低薪工作，終於在經過許多挫折之後，他終於找到了一份理想工作，他可以得到足夠的薪水，以支付家庭的貸款，並買回他的二胎房景九師滿怀希望地投入到他的新工作中，他積極努力，取得了令人驚訝的成績，最終他成功買回了自己的二胎房，使家庭從經濟困境中解脫出來，並重新建立了家庭的幸福。